Duben 2017

neděle 16.4.

16. dubna 2017 v 19:00 Jídelníček
snídaně: míchaná vajíčka s rajčatem
svačina: fitness mugcake
oběd: kukuřičné špagety, šunka, brokolice, rajče
večeře: quinoové vločky, jáhlová kaše, chia semínka, jablko
Součet: 1439 kcal B105, S145, T42#street #style denim shorts @wachabuy:

první den velikonočních prázdnin

13. dubna 2017 v 17:51 Jídelníček
snídaně: fitness proteinový mugcake
oběd: vepřové maso, rýže, zelenina
svačina: jogurt s hruškou a hroznem
večeře: pohankový chleba, vysokoprocentní šunka, rajče

součet: 1 312 kcal, B 93, T 50, S 112
váha: 61,5 kg
pití: voda
pohyb: procházka půlhodiny

Gigi Hadid in New York, wearing a brown cropped hoodie.: